Rouwgroepen 

In een rouwgroep kom je met vier tot acht kinderen of jongeren van je eigen leeftijd samen. Het heet een rouwgroep, omdat iedereen in de groep iemand heeft verloren door de dood. De groepen zijn zo ingedeeld, dat van alle kinderen of jongeren de vader of moeder is doodgegaan, of van iedereen de broer of zus.

We komen zeven keer bij elkaar, steeds voor twee uur. We praten, maar we gaan ook veel dingen doen. Want in rouw verwerken zit het woord werken. We werken met klei, hout, verf en nog veel meer materialen. Daarbij is het niet belangrijk dat je goed kunt kleien of schilderen. Wat je maakt hoeft niet mooi te worden. Het is vooral fijn om anders dan met woorden uiting te geven aan je gevoel en je herinneringen. En vaak is het gemakkelijker om niet te hoeven praten.
In de rouwgroep geldt dat niets hoeft en alles mag, zolang je anderen niet kwetst. Alle gevoelens mogen bestaan, verdriet, angst, boosheid, jaloezie, wat je ook maar voelt.

Belangrijk is dat iedereen zich met zijn eigen gevoelens veilig voelt bij elkaar. Om jezelf te kunnen zijn, is het van belang dat je je veilig voelt. Als je je veilig voelt, kun je je openstellen voor nieuwe inzichten en ideeën. Met name kinderen zijn hier heel gevoelig voor. Ik geef kinderen en jongeren daarom volop de gelegenheid en tijd om zich veilig te kunnen voelen. Ik volg het tempo van het kind of van de jongere. Het kind bepaalt ook wat hij/zij wel of niet wil delen met mij en met de ouders. Ook dat is nodig om je veilig te kunnen voelen. Kinderen en jongeren krijgen de ruimte en vrijheid en dat geeft hen lucht.



Belangrijk om te weten

Als het nog maar heel kort geleden is (minder dan een half jaar) dat er iemand in jouw omgeving is doodgegaan, dan kun je beter nog niet in een rouwgroep gaan. Het is dan meestal nog te moeilijk om over alles te praten.

Soms gaan kinderen of jongeren pas heel laat rouwen. Ze hebben dan vaak de eerste jaren vooral zorgen gehad over het verdriet van de anderen in het gezin en probeerden zelf niet 'lastig' te zijn. Het is niet raar als je pas na een hele tijd bezig gaat met het overlijden van je vader, moeder, broer of zus. En je bent dan heel erg welkom in de rouwgroep.